Hab Mut und sag Ja zu deinem Leben

  • Deine Kinder brauchen dich noch? Deine Eltern oder Schwiegereltern haben immer mehr mit den Problemen des Alters zu kämpfen?
  • Dein Körper zeigt Symptome, leidest unter Kopf-, Nacken-, Rücken-Schmerzen oder andere unklare, unspezifische Beschwerden wie Magen-Darm-Beschwerden?
  • Du fragst dich: Wie soll das weiter gehen? Was will ich verändern? Wie soll ich mit "mein Problem" umgehen?

Es gibt sehr viele Möglichkeiten und Chancen, wie du deine Situation positiv verändern kann. Gemeinsam finden wir sie heraus!


Chance Lebens-Mitte: Wie ich dich unterstützen kann

Coaching

Als Prozessbegleiterin stehe ich zur Seite, unterstütze dich Distanz zum Thema zu gewinnen.

Ich motiviere dich zur Entwicklung eigener Bewältigungsstrategien, damit du dein volles Potenzial leben kann.

Meditation

Ich setze verschiedene Meditationsformen, im Kontext zum Thema und der Präferenz des jeweiligen Klienten, im Einzelsetting ein.

Im Gruppensetting wähle ich die Meditationsform kurs- und projektspezifisch, sowie im Kontext zum jeweiligen Schwerpunkt-Thema. 

Mentaltraining

"Gewonnen wird im Kopf, verloren auch."

Egal ob Menschen an Maschinen arbeiten, im OP stehen oder Vorträge halten: Wenn es gefährlich, kompliziert oder schwierig wird, ist es gut, einen "Plan B" parat zu haben und diesen bei Bedarf einzusetzen.

Onlinekurse

In verschiedensten Onlinekursen gebe ich mein Wissen über unterschiedliche Entspannungstechniken, Meditation, Frauen- und Generationsspezifische Themen, über Zoom-Meetings weiter.

Autogenes Training

Autogenes Training verbessert die körperliche Wahrnehmung und kann eine bewusste Steuerung und Kontrolle dessen, was im und mit dem Körper passiert, Vorschub leisten. Nach dem Kurs kannst du selbst aktiv und autonom Autogenes Training, unabhängig der Kursleiterin, jederzeit im Alltag einsetzen.

Gerne begleite ich dich auf deinem Weg und entdecke mit dir gemeinsam neue Chancen und Möglichkeiten.

Buche dir ein kostenloses Gespräch, damit wir uns kennen lernen.


Frauen in der Lebensmitte, 40+

Liebe Frauen zwischen 40 und Mitte 50,

wenn Dein Leben gerade irgendwie nicht optimal läuft und Du (noch) nicht weisst, wie Du das ändern kannst, dann ist unser kostenloses Online-Netzwerktreffen vielleicht genau das Richtige für Dich.
Es geht um die Lebensmitte: In dieser Übergangsphase stellen sich uns oft neue Fragen. Im Kern geht es oft darum, ob das bisherige Leben noch passt oder eine Neuorientierung ansteht.

Korina und ich wollen mit diesem kostenlosen Online-Treffen Wissenswertes und Impulse zum Nachdenken über die Lebensmitte vermitteln. Gleichzeitig möchten wir Raum für den Austausch mit Gleichgesinnten und Dir die Möglichkeit zum Aufbau eines Netzwerks bieten.

Interessiert? Hier gibt es weitere Informationen/geht es zur Anmeldung oder Du kannst Dich über über eine persönliche Mail anmelden.


Aktueller Kurs Mai - Juni 2021:
"Stresskompetenz in 3 Schritten!"

(Bequem über Zoom, oder Einzelsetting nach Absprache möglich)

  • Schnell und einfach Emotionen ausgleichen, Ängste loslassen
  • Schmerzen und Anspannung reduzieren
  • Karussell Gedanken stoppen

6 Abende, 19.00 bis 20.00 Uhr, Mi 05.05.21 - 09.06.21

Anmeldung: Entspannungs-Fachfrau Anita Scherhag
079 396 10 98 oder E-Mail

Kosten: 200.-- SFr.


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