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Umbruch - Aufbruch - Lebensfreude und ihre täglichen Herausforderungen

  • Deine Kinder fordern dich aktuell überdurchschnittlich, oder gehen ihre eigenen Wege? Sind bereits ausgezogen und das erzeugt eine Leere in dir?
  • Deine Partnerschaft hat sich verändert? Das fühlt sich gerade nicht stimmig an. Du fragst dich wie weiter?  
  • Emotional und / oder gedanklich wirst du gerade so richtig durchgeschüttelt? "Up and down" wechseln sich ab?
  • Deine Eltern oder Schwiegereltern haben immer mehr mit den Problemen des Alters zu kämpfen? Sie brauchen deine Unterstützung. Oder eure Kommunikation gestaltet sich aktuell schwierig?
  • Dein Körper zeigt körperliche Symptome oder andere unklare, unspezifische Beschwerden? Du weisst nicht, wie du sie einordnen sollst?
  • Beruflich bist du nicht zufrieden, du fragst dich: Wie möchte ich meine persönliche oder berufliche Zukunft gestalten? Du fühlst dich blockiert? Finanziell erlebst du Unsicherheiten und fragst dich, was kann ich tun, da wieder herauszufinden?

Es gibt Möglichkeiten, Klarheit in deiner Situation zu bringen, das schafft Orientierung und du findest wieder sukzessive zu deiner Lebensfreude zurück.

Ein Blick von aussen kann dich dabei unterstützen. Gemeinsam klappt das schneller und besser!

Ich schaffe die Rahmenbedingungen und du bringst dich mit ein. 


Umbruch – Aufbruch – Lebensfreude: Wie ich dich unterstützen kann

Coaching

Als Prozessbegleiterin stehe ich zur Seite, unterstütze dich Distanz zum Thema zu gewinnen.

Ich motiviere dich zur Entwicklung eigener Bewältigungsstrategien, damit du dein volles Potenzial leben kannst.

Meditation

Ich setze verschiedene Meditationsformen, im Kontext zum Thema und der Präferenz des jeweiligen Klienten, im Einzelsetting ein.

Im Gruppensetting wähle ich die Meditationsform kurs- und projektspezifisch, sowie im Kontext zum jeweiligen Schwerpunkt-Thema. 

Mentales Training

"Gewonnen wird im Kopf, verloren auch."

Egal ob Menschen an Maschinen arbeiten, im OP stehen oder Vorträge halten: Wenn es gefährlich, kompliziert oder schwierig wird, ist es gut, einen  „Plan B“ parat zu haben und diesen bei Bedarf einzusetzen.

Onlinekurse

In diesen Onlinekursen gebe ich mein Wissen über unterschiedliche Entspannungstechniken, Meditation, frauen- und generationsspezifische Themen, über Zoom-Meetings weiter.

Autogenes Training

Autogenes Training verbessert die körperliche Wahrnehmung und kann eine bewusste Steuerung und Kontrolle dessen, was im und mit dem Körper passiert, Vorschub leisten. Nach dem Kurs kannst du selbst aktiv und autonom Autogenes Training, unabhängig von der Kursleiterin, jederzeit im Alltag einsetzen.

Gerne begleite ich dich auf deinem Weg und entdecke mit dir gemeinsam neue Chancen und Möglichkeiten.

Buche dir ein Kennenlern - Gespräch .


Frauen in der Lebens-Mitte, 40+

Wir planen gerade das 9. Online-Treffen am Freitag, dem 27.05.2022

Liebe Frauen zwischen 40 und 65,

Wenn Dein Leben gerade irgendwie nicht optimal läuft und Du (noch) nicht weisst, wie Du das ändern kannst, dann ist unser kostenloses Online-Netzwerktreffen vielleicht genau das Richtige für Dich. 
Es geht um die Lebens-Mitte: In dieser Übergangsphase stellen sich uns oft neue Fragen. Im Kern geht es oft darum, ob das bisherige Leben noch passt oder eine Neuorientierung ansteht. 

Korina und ich wollen mit diesem Online-Treffen wissenswerte Impulse zum Nachdenken über die Lebens-Mitte vermitteln. Gleichzeitig möchten wir Raum für den Austausch mit Gleichgesinnten und Dir die Möglichkeit zum Aufbau eines Netzwerks bieten.

Dieses Treffen findet circa alle 6 Wochen statt.

Interessiert? Hier gibt es weitere Informationen / geht es zur Anmeldung oder Du kannst Dich über eine persönliche Mail anmelden.  


Umbrüche finden auch während den Wechseljahren statt.

3 Tage Video:

  • Wechseljahre
  • Gewicht
  • Bewegung

Mit zahlreichen Tipps , die Licht ins Dunkle der Wechseljahrbe-schwerden bringen.

Zum Schluss steht dir eine pdf-Datei zum Download bereit.

HIER melde dich an im Tausch gegen deine E-Mail-Adresse.


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