- Entscheidung: Einzel- oder Gruppensetting?
- Wenn Einzelsetting: 30-minütiges kostenloses Gespräch, wir finden heraus, welches Angebot zu dir passt. (8-Wochen-Programm für Frauen 40+, Stress-Reduktion/Entspannung, gezielte Entspannungs-Methoden erlernen etc.)
- Wenn Gruppensetting: Diverse Angebote, siehe Workshop/Kurse.
- Firmen/Vereine/Schulen: Projektspezifisches Angebot zu Stress-Reduktion/Entspannung und Frauenspezifische Themen. Auf Anfrage!
- Webinare: Seit C. ist nichts mehr wie vorher. Verschiedene Webinare zu Frauenspezifische 40+ Themen sind geplant und werden nächstens online veröffentlicht.
Siehe Termine und abonniere den News-Impuls-Letter, damit du regelmässig informiert bist, wenn neue Kurse stattfinden.
Wenn du Frau 40 + bist, dich in der Lebensmitte/Sandwich-Position befindest. Wenn körperliche, mentale und emotionale Veränderungsprozesse dich zunehmend belasten. Deine Themen sich um deine Familie, Partnerschaft, Beruf und Alltag bewegen.
Jugendliche, wenn die Beziehung zu deinem Kind herausfordernd ist. Die Kommunikation kaum funktioniert, sich Probleme und Herausforderungen häufen.
Aufgrund meiner Erfahrungen ist es NICHT zielführend Einzel-Coachings zu buchen. Während der Begleitung ist mit „Schwankungen“ zu rechnen und das ist ein wichtiger Prozess. Für deinen Erfolg lernst du mit „Höhen/Tiefen“ umzugehen, damit du „gestärkt“ bist.
Eigens dafür habe ich das 8-Wochen-Programm (off- und/oder online) entwickelt, dass dein Schwerpunkt-Thema abdeckt und du innert kürzester Zeit von A nach B geführt wirst.
Einzelcoaching werden weiterführend NUR nach absolvieren eines 8-Wochen-Programm angeboten.
Mit einem wertschätzenden und respektvollen DU. Es ist kein Problem, wenn Du das anders wünscht, dann informiere mich bitte zu Beginn unseres Gesprächs.
Wichtiger Schritt vor Beginn: Das kostenlose 30-minütige Gespräch. Wir lernen uns kennen und besprechen Möglichkeiten und Wege, was zu dir passt und stimmig ist, damit du dich entscheiden kannst. Dann erfolgt die Anmeldung.
- Persönliche Fragen Sinnfragen, fehlende Klarheit oder Orientierung, Wechseljahr-/Alters -Beschwerden, Entscheidungsfragen, Abgrenzung, Glaubenssätze, Blockaden u.a.
- Partnerschafts-Probleme Krise, Trennungsgedanken, herausfordernde Kommunikation
- Familie Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Um- oder Wiedereinstieg
- Loslösungsprozess Sorgen, Nöte, Ängste mit den Kindern/Pubertierenden
- Deine Eltern werden älter und benötigen zunehmend Unterstützung, das allgemein belastend sein kann.
Du vergrösserst deinen Spiel-Raum indem…
- Perspektivenwechsel
- Orientierung, Struktur, Sicherheit
- vertrauensvoll, gelassen und handlungsfähig im Alltag
- Nein sagen, Abgrenzung
- Klarheit, Zielfindung und Umsetzung
- Entscheidungen treffen
- Bedürfnisse kennen
- selbstwirksam, selbstbewusst, selbstverantwortlich, aktiv, verantwortungsbewusst
- gezielt mental, emotionalen oder körperlicher Ausgleich/Umgang
- chronische Beschwerden, Erkrankungen, Alterungsprozesse annehmen und Umgang lernen
- mutig, motiviert, zuversichtlich
- Blockaden/Glaubenssätze auflösen und transformieren
- kraftvoll und energiegeladen im Alltag
- annehmen, akzeptieren, verzeihen, loslassen
- 7 F’s: Freude, Frieden, Freiheit, Fülle, Fluss, Flow, Focus erlangen
Buche ein kostenloses 30-minütiges Erstgespräch, damit du keine Zeit verlierst und entscheide dann.
Aufgrund meiner Erfahrungen ist es NICHT zielführend Einzel-Coachings zu buchen. Während der Begleitung ist mit „Schwankungen“ zu rechnen und das ist ein wichtiger Prozess. Für deinen Erfolg lernst du mit „Höhen/Tiefen“ umzugehen, damit du „gestärkt“ bist.
Deshalb habe ich das erfolgversprechende 8-Wochen-Programm (off- und/oder online) entwickelt, dass dein Schwerpunkt-Thema abdeckt und du innert kürzester Zeit von A nach B geführt wirst.
Allgemeine Information: In der Komfortzone kannst du dich nicht weiterentwickeln. Weshalb Du mit mir eine wertschätzenden Sparringspartnerin hast, die dir respektvoll den Spiegel vorhält. Damit du aus der Krise ins Umsetzen und Tun kommst.
Ich arbeite mit Ärztinnen, Psychologinnen, Finanzberaterinnen und Kolleginnen zusammen.
Offline 1:1 Begleitung vor Ort bei mir in Einsiedeln oder bei dir zuhause oder Walk & Talk in der Natur oder im Café, sofern es die C. Situation zulässt.
Aufgrund der C. Situation oft auch/und/oder online über Zoom-Meetings, ergänzt mit E-Mail, Telefonate, WhatsApp, Videos, Podcasts, worksheet.
Für Einzelpersonen, Firmen, Vereine oder Schulen. Gezielt auch Projektspezifisch. Auf Anfrage!
Du kannst ein kostenloses 30-minütiges Erstgespräch buchen, wenn du Klarheit benötigst, welcher Kurs/Workshop für dich geeignet und dein Ziel abgedeckt ist.
In regelmässigen Abständen.
Siehe Termine und abonniere den News-Impuls-Letter, damit du regelmässig informiert bist, wenn neue Kurse stattfinden.
Diverse Coaching-Elemente, wingwave Methode, mentale Technik, mentales Training, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Instant Change, diverse Komplementär- und schulmedizinisches Wissen ergänzen die Begleitung.
Ich arbeite mit Ärztinnen, Psychologinnen, Finanzberaterinnen und Kolleginnen zusammen.
In der jetzigen Zeit, stehen uns beschränkt persönliche Treffen zur Verfügung. Wenn möglich, bevorzuge ich persönliche Treffen.
Zoom-Meetings haben sich in den letzten Monaten als „praktisch“ adäquat zur 1:1 Begegnung erwiesen. Deshalb nutze ich zunehmend auch die online-Möglichkeit. Sie können persönliche Meetings ergänzen oder ausschliesslich genutzt werden.
Webinare zu Frauenspezifischen Themen sind in Planung und werden regelmässig veröffentlicht.
Siehe Termine und abonniere den News-Impuls-Letter, damit du regelmässig informiert bist, wenn neue Kurse stattfinden.
Verschiedene Webinare zu Frauenspezifische 40+ Themen sind geplant und werden nächstens online veröffentlicht.
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